今回の水のしまは、5名での開催でした🌊

週の真ん中、水曜日の夜。

「ちょっと疲れてるかも」

そんな空気もありながら、

深呼吸から始まった時間。

「いらないものを全部吐き出して」

「キラキラしたピンクの空気を吸い込んで」

みんなの表情が少しずつ柔らかくなっていきました。

ねぎらいはエネルギーを巡らせる

セルフねぎらいタイムでは、

「雨が降りそうだったけど、歩いてる間は降らなかった！」

「メルカリで売れたものを、すぐ発送できた！」

そんな日常の小さな幸せをみんなで共有。

「すごーい！」

「雨が避けていったんですね！」

と自然に拍手が起こる空間。

“大きな成果”じゃなくてもいい。

自分で自分を認めること。

それを受け取ってくれる人がいること。

その温かさが、水のしまらしい時間でした。

応援の循環

今回、とても印象的だったのは、

金運のしまのリーダーとサブリーダーのお二人が来てくださったこと(*^-^*)

“自分たちのしまを始める”

それって、きっと想像以上に勇気がいること。

「前回のデビュー、ぐだぐだだったんですよ〜！」

と笑いながら話してくださったYさん。

でもその言葉の奥には、

「ちゃんと良い時間にしたい」

という真剣な想いがあって。

だからこそ、その“ぐだぐだ”さえ愛おしく感じました💛

うまくやろうとしながら、
挑戦して、
失敗して、
また笑って。

その姿がとても素敵でした。

そして、

「もう全部、サブリーダーに任せることにした！」

と頼ることを決めたYさん。

「私もドキドキしてるんですけど…」

と言いながらも、

「リーダーの作る空気が好き」

と伝えるYさん。

お互いを信頼しながら進もうとしている姿に、

“循環”ってこういうことなんだなぁと感じました。

不安を抱えながらも、笑顔を忘れない。

その笑顔が、また周りを安心させていく。

本当に素敵なリーダーとサブリーダーでした✨

自分に「お疲れ様」って言ってみよう

前半の美容タイムでは、パッティングや頭皮マッサージをしながら、

“巡らせること”の大切さを感じる時間に。

「顔にも“お疲れさま”って声をかけてあげてくださいね」

忙しいと、自分の顔を見る余裕すらなくなる。

でも、

「今日も頑張ったね」

と自分に声をかけるだけで、細胞まで喜ぶ気がする(≧▽≦)

「帝王学」からのヒント

笑顔は伝播する！

後半の願望放出タイムでは、

「明日の金運のしま、心穏やかに開催したい」

というYさんの願いに、みんなで全力応援✨

「もうその雰囲気が才能！」

「笑顔が場を明るくしてる！」

「楽しさが伝染してるんですよ」

そんな言葉が次々と飛び交いました。

“完璧じゃなくていい”

“助け合えばいい”

そんな空気が、画面越しからも伝わってきました。

誰かが挑戦すると、みんなが応援する。

応援された人が、今度は誰かを応援する。

その循環が、とても優しくて。

気づけば、みんな笑っていました。

一日の終わりに、こんなふうに笑顔で溢れる時間を過ごせること。

心も体も、じんわり温かくなって眠りにつけること。

本当にありがたいなぁと思います🌙

次回開催予定

次回の「水のしま」は
🌊6月24日（水）20:00〜21:00

疲れていても大丈夫。

話せなくても大丈夫。

ただここに来るだけで、少し呼吸が深くなる場所です。

また一緒に、
優しい循環を感じましょう✨

「今日のあなたに、やさしい流れを。」