今回のおやつのしまは、
リーダーのめぐちゃんが急遽お休みとなり、
初めて私が司会を担当しました。


ゲストさんもいらっしゃるので正直、とてもドキドキ。

「ちゃんと進行できるかな…」

そんな気持ちで迎えたスタートでした。



今回は、メンバーが次々と駆けつけてくださり、
主催者の裕代さん、Yりん、Mりん、Hちゃん、Mちゃん、そしてゲストのYさん。
気づけば7人での開催となりました🫶



始まってみると、

「大丈夫、大丈夫。」
「タイマー出そうか？」
「写真撮るよ！」

そんなふうに、
みなさんが自然に声をかけてくださって。

たくさん助けてもらいました💕


改めて、
エベラって本当に温かい場所だなぁと感じた時間でした。

今回も恒例のセルフねぎらいからスタート。

「ご主人を気持ちよく送り出せた自分。」

「ずっと参加したかったおやつのしまに、ようやく参加できた！」

「夫が夜いないから今日は自分時間を楽しむ♪」

「仕事の合間でも、この時間を大切にできた。」

そんな何気ない出来事を、
みんなで「いいね！」と認め合います。

当たり前と思っている毎日の中にも、
実は「よくやってるね」って言ってあげたい自分がたくさんいる。

まずは自分を認めて満たすこと。

その時間が、
また次への力になっていくんですね。

そのあとは、
パッティング、頭皮マッサージ、耳ツボマッサージ。

「あれ？タイマー動いてる？」

なんて私のお決まりのポカ🤣あり、笑いもありながら、
うっかりキレイになる“ながら美容”を楽しみました。

そして、お待ちかねのおやつタイム🍰

スーパーで見つけたお気に入りのパイ。

北海道のお土産のコーヒーゼリー。

エベラではすっかりおなじみになったロールちゃん。

毎回楽しみなカレルチャペックの紅茶。

美容室で教えてもらった、さんざしドリンク。

私はローソンのいちごクレープと、
バタフライピーティーを用意しました。

「おしゃれ！」
「知らなかった！」

そんな声もある中、
長野名物「天ぷらまんじゅう」の話でも大盛り上がりました。

実は、天ぷら饅頭って長野発祥の郷土菓子だったと
私は初めて知りました💦

「あんこ＋油」なんて　背徳感満載なんですが、これがたまらないのです♡

私が個人的に一番気になったのは、ゲストのYさん♡さんざしの炭酸割り。

さんざしは漢方でも親しまれていて

抗酸化作用もあり美容にピッタリの果実だそうです♡

甘酸っぱくて、赤い色もとてもきれい。

「今度飲んでみたい！」
と、気になるおやつがまた一つ増えました😊

後半は願望実現タイム。

「今年やれるとしたら何をやりたい？」
「この一週間でどんな一歩を踏み出す？」

そんな問いを通して、
それぞれが未来を言葉にしていきます。

エベラでは、
アドバイスよりも先に信頼があります。

「できるよ。」
「大丈夫。」
「応援してる。」

その言葉があるから、
安心して願いを口にできる。

今日もそんなあたたかい場になりました。

今日は、たくさん支えてもらった私。
次は私も誰かを応援✨

応援は巡っていくもの。

そんな優しい循環を
改めて感じたおやつのしまになりました。

ご一緒してくださった皆さん、
本当にありがとうございました🫶

📍次回のおやつのしまは

8月26日（水）15時〜☕️

お気に入りのおやつがあっても、
手ぶらでも大丈夫🍰

そのままのあなたで、
ふらっと遊びに来てくださいね🌿