今回は少人数で、
ゆったりとした時間の中での開催となりました。
どこかほっとする空気。
一日の終わりに、ふっと力が抜けるような夜🌙
最初はセルフねぎらいから。
「7時過ぎまで仕事だったけど、ここに来れました」
その一言に、
「それすごい！」「えらい！」とあたたかい声。
サブリーダーのYさんは、
「やることはたくさんあったけど、15分お昼寝しました」
「その後のパフォーマンスが全然違うんです」
小さな選択が、
自分を大切にする一歩になる。
そんな気づきが広がっていきました。
ながら美容の効果を実感✨
前半はながら美容の時間。
顔をパタパタ。
耳をくるくる。
頭皮をゆるめていく。
「顔あったかくなってきた」
「お風呂上がりみたい」
そんな声と一緒に、
画面越しでも巡りが伝わってくる時間。
頭皮はストレスで固まりやすい。
耳は全身のツボ。
触れるだけで、
体がゆるんでいくのがわかる。
途中、こんなお話も。
「春は環境の変化で、知らないうちにストレスが溜まりやすいんです」
「眠れない、疲れが抜けない、それって実はマグネシウム不足かも」
日常にすぐ取り入れられるヒントに、
「にがり入れてみようかな」という声も。
美容と体と心がつながる時間でした。
放った願いが浸透する💧
後半は、願いを放つ時間。
「願いは、言葉にすると動き出す」
できるかどうかは関係ない。
やりたいことを、そのまま出す。
小さな一歩でもいい。
それを決めるだけで、流れは変わる。
「心も、体も、出会いもめぐっていく」
その言葉の通り、
この場で言葉にすることで、
何かが少しずつ動き出していく。
今日からサブリーダーになったYさん
今回からサブリーダーとして加わってくれたYさん。
現役の看護師であり、女性を輝かせるフェムテックマイスターでもあります♡
自然体で、あたたかく、
場をやさしく包んでくれる存在。
これからの「水のしま」の流れが、
さらに楽しみになりました。
少人数だからこその濃密な時間
後半の時間で、
とても大きな気づきが生まれました。
Yさんがこんな話をしてくれました。
「今まで“いい人でいなきゃ”って思ってたんです」
「嫌われないように、
相手が求めている言葉を選んでた」
でもその中で、気づいたそうです。
「それって、本音じゃなかったんだなって」
「本当の言葉じゃないと、
思いもエネルギーも乗らない」
「自分の言葉は、自分が一番聞いている」
だからこそ、
自分に嘘をつくと、自分が苦しくなる。
「本音で生きるって、怖いけど…
でも、その分ちゃんと届く」
その気づきが、とても印象的でした。
そしてもう一つ。
「ここで話すことで、
自分の気持ちがはっきり見えた気がします」
そんな言葉もありました。
誰かに話すことで、
自分の本音に気づく。
誰かに受け取ってもらうことで、
その想いが確信に変わる。
「エベラって、すごいですよね」
「ポジティブな言葉を、こんなに浴びられる場所ってなかなかない」
そんな声も自然と出てきました。
朝は前に進む力をもらって、
夜は「今日もよくやったね」と自分に戻れる。
その積み重ねが、
自分を少しずつ変えていく。
気づきは一瞬。
でも、その一瞬が流れを変えるだなぁと思った瞬間でした✨
明日に向かって流れてます
ゆるんで、めぐって、
また一歩。
大きく変わるわけじゃないけど、
確実に何かが動き出している。
そんな時間でした。
おわりに
次回の「水のしま」は
5月13日（水）20:00～21:00🌊
そして、5月からエベラには新しい島が３つも誕生します(*^▽^*)✨
すごい！一気に３つ( *´艸｀)
うっかり広がっていくエベラの未来、皆さんもご一緒しませんか？