エベラ💛心のしま、開催しました❣️

エベラ💛心のしまリーダーのエリー（浦壁恵理子）です。

今回は、和のしま主催のみゆきちゃん、会員さん、そしてゲストさんにもお越しいただき、総勢5名で開催しました！

初心に帰って、丁寧にセルフケア♪

久しぶりにゲストさんが来てくださると、私たちも初心に帰って、いつもお伝えしているセルフケアについて、改めて丁寧にお話しします。

今日はヘッドマッサージのところで、Tさんからアーユルヴェーダ式ヘッドマッサージのシェアもありました！

エベラでいつもお伝えしている方法はもちろんGood！

でも、こうしてオプション的な方法を教えてもらえると、セルフケアの楽しみも広がりますよね～♪

自分をいたわる方法を、仲間から教えてもらえるのも、エベラの楽しさのひとつです😊

今日のカードは「Meaninglessness（無価値観）」

そして、心のしま恒例のカードタイム。

その日集まった皆さんに向けて、カードを1枚引きます。

今日出たカードは……

Valuelessness（無価値観）

掃除をしているブルーのスーツの人が、このカードの主人公。

一生懸命働いている自分を小さく扱って、反対に、周りの人が大きく見えてしまう……。

そんな様子が描かれています。

しかも、よくよく見ると、主人公の胴体には、ぽっかりと大きな穴が！

なんだか、空虚さまで表現されているようです。

実は私自身、最近、新しいコミュニティにゲスト参加したときに、近い業種で素晴らしい経歴をお持ちの方とお会いしました。

そのとき、なんだか自分が取るに足らない、ちっぽけな存在のように感じてしまったんです。

そんな自分の体験も、皆さんにシェアしました。

でも、そんなときだからこそ、自分をねぎらってあげたい。

誰かと比べて自分を小さくするのではなく、自分が自分を大切にしてあげたいですよね❤

これって、まさにエベラの精神だと思うのです。

今日は時間の都合で、皆さんそれぞれのシェアをじっくり聴くことはできませんでしたが、私自身も改めて、自分を大切にしてあげたいなと思いました。

後半は、みんなの夢実現コーナー！

そして後半は、恒例の夢実現コーナー♪

今回も、それぞれの夢や目標をシェアして、みんなで応援しました！

みゆきちゃん

12月5日～7日まで、二人展を開催！
目標は、150人に来てもらうこと！

しぃちゃん

ファッション♪
自分に新しい服を買ってあげます！

Tさん

年明けの手術までに、がんを小さくして、来年の節分からは明るくスタート！

ゲストさん

・社員さんに、会社の理念を自分の言葉で伝える！
・夫と夜、一緒にご飯を食べる！

それぞれの想いがあって、どれも応援したくなるものばかり❤

今日は、みんなの応援に熱が入りすぎたのか、はたまた楽しい話が盛り上がりすぎたのか（笑）

ついつい時間が足りなくなるほど、話し込みそうになってしまいました💦

意外と、地元ならではのローカルネタが聞けるのも楽しいんですよね♪

たとえば、ファッションを考えるなら「どんなところに行くか」から決めるといいよね、という話から……

なんと、

「芋煮に行くときに着る服」

という話題が飛び出しました！

芋煮って？？？

そこからさらに話が広がって、こんな何気ない話も、みんなで笑い合える楽しい時間になりました😊

そして、仲間からの率直な応援や言葉のおかげで、夢がさらに具体的になったり、目標が上方修正されたり❤

自分ひとりでは気づかなかった視点をもらえるのって、本当にありがたいことですね。

応援してくれる仲間がいるからこそ、夢も少しずつ形になっていくのだと思います。

自分を大切にしながら、未来を楽しむ場所

エベラ💛心のしまは、セルフケアで自分をいたわり、仲間との対話で自分の想いに気づき、それぞれの夢を応援し合う場所です。

誰かと比べるのではなく、自分を大切にする。

そして、自分の未来を楽しみにする。

そんな時間を、これからも皆さんと一緒につくっていきたいと思います。

エリーとしぃちゃんが運営する
エベラ💛心のしま

次回開催は、

11月19日（木）8:30～

また皆さんと一緒にお話しできるのを楽しみにしております✨