今日はめぐちゃんと2人で、まったり開催となりました✨

背景もお洋服もピンクでリンクした私たち。
画面越しでも、ふわっと優しい空気感でスタート。

この日はとにかく寒くて、
正直なところ…布団からなかなか出れない、出たくない💦

「それでも5時35分に起きた私、えらい！」
そんなセルフねぎらいから始まりました☺️

今日の“整える時間”

いつものように
・3分間パッティング
・頭皮マッサージ
・耳ツボマッサージ

今日は特に、急がず、まったりと。
「整えること」そのものを味わうような、
ゆったりとした時間が流れていました🫶

今日のおやつ🍰

めぐちゃんは、なんと！手作りの甘酒。
絶対もう身体が喜ぶやつ…✨

私はセブンイレブンの
「ふわとろいちごカスタード 羽二重餅使用」🍓

ご当地グルメフェア・福井県のスイーツで、
ずっしり食べ応えがありながら、
しっかりいちご🍓を感じるジャムとカスタードクリーム
お餅はモッチモチで癒される美味しさでした😊

体にいいものは、心にもいい

今日は時間に余裕があったので、
めぐちゃんの甘酒レシピをこっそりレクチャーしてもらいましたよ〜✌️✨

調味料にも麹を上手に取り入れているめぐちゃん。
さすが薬膳の先生❣️

発酵にはヨーグルトメーカーが大活躍とのことでした✨

願望を解き放つ時間

後半は、
「人生をもっと良くしたい」
「自分を成長させたい」
そんな想いを、それぞれ言葉にしてアウトプット。

続けることって、正直簡単じゃない。

でもこの場では
たとえできなかった日があっても
できなかったことより、できたことに目を向けよう♡
そんな声を掛け合える、あたたかさがあります。

宣言して、受け止め合って、また一歩。
ひとりじゃないから、続けられる。
それが、この場のチカラ✨

次回開催のお知らせ

🗓 2月4日（水）15:00〜

おやつを楽しみながら
キレイになって、
心をゆるめて、
願望実現を一緒に✨

手ぶら参加ももちろんOKです。
気になった方は、ぜひふらっと遊びに来てくださいね☺️