2026.07.23目次
エベラ「金運の島」開催レポート
今回の「金運の島」も、笑顔と温かな応援に包まれた時間になりました。
最初は、美容担当ゆこりんによる「ピンクの深呼吸」からスタート。
疲れやいらないものを吐き出し、キラキラしたピンクの空気を身体いっぱいに吸い込みます。忙しい毎日から少しだけ離れて、自分の心と身体を整える時間です。
エベラは、美しくなること、可愛くなること、そして夢を叶えることを、仲間と一緒に加速させていく女性のコミュニティです。
夢を叶えるために大切なのは、
「決める」
「宣言する」
「小さく行動する」
この3つです。
一人では止まってしまうことも、仲間に話し、応援してもらうことで、次の一歩を踏み出しやすくなります。
小さな「できた」を認める
アイスブレイクでは、一人ひとりが最近の自分を褒めました。
「迷ったけれど、思い切って出かけたら楽しかった」
「キャンセルがあって落ち込んだけれど、10秒で立ち直った」
「忙しい中でもウォーキングをして参加できた」
「体力づくりのために筋トレを始めた」
一見すると、小さなことかもしれません。
でも、自分の行動を認めてあげることは、自信につながります。仲間から「すごいね」「頑張ったね」と言ってもらうと、心もふっと軽くなります。
3分でできる美容習慣
続いて、ゆこりんから、お顔のパッティングや頭皮・耳のマッサージを教えていただきました。
毎日続けるためには、難しい美容法よりも、短い時間で無理なくできることが大切です。
完璧を目指すのではなく、まずは3分から。エベラでは、美しさも楽しみながら習慣にしていきます。
今回は、ゆこりんが仕事で訪れた北海道の「帯広神社」も紹介してくれました。
花手水や風鈴、豊かな自然、可愛らしいお守りやおみくじ。忙しい毎日の中で、深呼吸をしながら、自分だけの“小さな幸せ”を見つけられる場所だそうです。
願いを放つ時間
今回も、それぞれが「今、叶えたいこと」や「一歩進めたいこと」を言葉にしました。
願いを話すだけでなく、仲間から応援やアイデアをもらい、今日からできる小さな行動につなげていきます。
応援
「学んだことを、もっとアウトプットできるようになりたい」
エステのマーケティングを学びながら、もともとの仕事にも取り組んでいるたまちゃん。
学びたいこと、伝えたいことがたくさんある一方で、頭の中がいっぱいになり、アウトプットが追いつかないことが悩みでした。
仲間からは、
- 前日に取り組む時間を決め、予定表に入れる
- やるべきことをノートに書き出す
- 終わった後のご褒美を用意する
- その日に必ずやることを3つだけ決める
など、いろいろなアイデアが出ました。
話はそろぞれの時間管理術にまでおよび、経験を語っていただきました。
感覚派のMちゃんは「やりたいことを優先させる」
それも素敵な生き方だなーと感心しました。
全部を完璧にやろうとせず、大切なことから一つずつ。できなかった自分を責めるよりも、できたことを認めることが大切です。
「みんな同じように悩んでいるんだ」
そうわかるだけでも、心は少し軽くなります。
励ましの言葉
「母にとって、いちばん穏やかな選択をしてあげたい」
ご自身の治療を続けながら、入院されたお母様の今後について考えているTさん。
お母様には、できれば慣れ親しんだ場所と人たちの中で、穏やかに過ごしてほしい。そのために、病院の方としっかり話し合い、できることをしてあげたいという思いを話してくださいました。
メンバーからは、
「お母様を一番よく知っている、Tさんの思いが伝わります」
「ご自身の身体も大切にしながら、良い方向へ進むよう応援しています」
と、温かな言葉が次々に届けられました。
ご自分の体調が良くなくて、治療が延期になった今、
天国のお父様も見守ってくださったのでしょう。
大事な時間を下さったようです。
神様、仏様の愛の深さに感動です。
人生には、一人では答えを出せないこともあります。そんなとき、気持ちを話し、一緒に願ってくれる仲間がいることは、大きな心の支えになります。
こらから始めたいこと
「ライブ配信を始めたい」
いろいろなことに挑戦してきたMちゃんが、まだ手をつけていなかったこと。
それがライブ配信でした。
すでに、一緒に配信したい方に自分から声をかけ、動き始めていました。
仲間からの、
「まず始める日を決めよう」
「楽しんで話すことが一番」
「一人より、誰かと一緒なら始めやすい」
という言葉を受けて、なんとその場で、
「8月1日、ハッピーの日から始めます！」と宣言。
このスピード感に感動！！
もう、成功しちゃってますね♪
配信方法もスタンドFMに決まり、ぼんやりしていた願いが、わずかな時間で具体的な予定へと変わりました。
願いを口にして仲間が応援すると、現実が動き始める。その瞬間を、みんなで見ることができました。
誰かの願いを聞き、応援することも、エベラの大切な時間です。
今日は、タイミングが合うことの意味を考えせられたり、
新しいことを始めると起こる心の葛藤を共有したり、
この短時間で、願いを放って、行動計画を立ててしまう現場を見たり！
とっても素敵な時間でした✨
願いは、話した瞬間から動き始める
一人で考えていると、不安や迷いが大きくなることがあります。
でも、安心できる仲間の前で言葉にすると、自分が本当に望んでいることが見えてきます。
「いつ始める？」
「最初に何をする？」
「私たちにできる応援はある？」
そんな問いかけによって、願いは少しずつ具体的な行動へと変わります。
願いを決める。
仲間に宣言する。
今日できる小さな一歩を踏み出す。
誰かが誰かの背中をそっと押す。
仲間の力を信じる。
応援する人が、やがて応援される人になる。
エベラは、一人ひとりの願いを、仲間と一緒に育てていく場所です。
今回も、笑いあり、気づきあり、温かな応援ありの素敵な時間になりました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。