【火の島🏝】歯磨きしながら背伸び。その一歩が、最高のながら美容だった✨

火の島主催の裕代です😊

 

今日の うっかり可愛くなって うっかり夢を叶えるコミュニティ エベラ「火の島」でのこと。

 

 


 

歯磨きしながら、背伸び。それだけでいい🙌

 

 

「毎日5〜10分でも 運動したいんだけど、 やる気がおきないので、、 応援してください!」

 

という声が出たのですが^^

 

すると、 ウォーキングインストラクターの メンバーさんが、

 

「歯磨きしながら 背伸びするのはどうですか?」

 

って♡

 

 

めっちゃいい 一歩じゃないですか!?

 

超すばらしい ながら美容!!😆🙌

 

 


 

YouTubeで探す前に、まずつま先立ち

 

 

YouTubeで どのストレッチをやろうかなあと 探すだけでも一苦労。

 

でも、

 

歯磨きしながら つま先立ちなら、

 

できそう!!!

 

 


 

"誰かに聞いてみたい"を、安心して言える場所

 

 

こういう、

 

"専門家に聞くほどじゃないけど、 誰かに聞いてみたいこと"

 

を、 安心して話せる場所って いいなあと思うのです^^

 

しかも、 横で聞いていた私にも めちゃくちゃ刺さる。笑

 

 


 

素敵な人たちの近くにいると、自分の基準が上がる

 

 

素敵な人たちと関わると、 自分の基準って 自然と上がっていくんですね♡

 

誰かの宣言を聞いて、 「あ、私もやろう」って思える。

 

誰かのアドバイスを聞いて、 「あ、それならできそう」って動き出せる。

 

これがエベラの "うっかり力"なのかもしれません✨

 

 


 

おまけ:裕代、背景づくりに挑戦しましたw

 

 

ちなみに今日は、 超絶アナログな私が、 かわいい背景づくりにも挑戦しましたw

 

だって、

 

今月スタートの 金運のしま(昨日スタート) 女神のしま(今日スタート)

 

が、 テンションあがるデザインを 作ってくれてるのを見たから〜😆

 

エベラ、 どんどん素敵になっていくー♡

 

 


 

💖 エベラに興味が出てきたあなたへ

 

 

「可愛くなりたい」「夢を語り合いたい」という女性たち、 ぜひ遊びに来てくださいね♡

 

エベラは複数の「島」があります。 火の島、和の島、おやつの島、金運のしま、女神のしまなど… あなたのライフスタイルに合わせて選べます。

 

2/3が関東、1/3が関東以外という全国コミュニティ。 北海道、秋田、富山、滋賀など、 遠くから参加してくださる女性もたくさんいます。

 

うっかり可愛くなって うっかり夢を叶える 女性のオンラインコミュニティ

エベラ https://nanacoro.com/about/

参加費1,100円でゲスト参加も可能です! ぜひ遊びに来てくださいね♡

 

ここまで読んでくださったあなたは、
もう私のことが絶対に大好きなので、

もう諦めて、 観念して、
エベラに来てくださいw

裕代さん
裕代さん

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

この記事を書いた人

松原裕代

エベラ創設者として、女性の美と夢を支援しています。元小学校教員からエステティシャンに転身し、10年間サロンを運営。その後アカシックリーダー、脳科学コーチとして活動の幅を広げました。現在は女性限定オンラインコミュニティ「エベラ」を主宰し、週1回美容ケアと夢の語り合いを通じて、忙しい女性たちが自分らしく輝けるサポートをしています。美しくなりながら夢を追いかける、そんな女性たちの可能性を解き放つお手伝いをしています。

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