寒い冬の朝、オンラインで開催されたエベラの定例会。
今回も全国各地からメンバーが集まり、心温まる時間を共有しました。
エベラは、美容と夢の実現をテーマに活動する女性のためのコミュニティ。
今回は新しいゲストメンバーも加わり、より一層賑やかな会となりました。
心と体が喜ぶ美容の時間
定例会の前半は、セルフケアの実践時間。
全員でパッティングを行い、顔のむくみ解消や血行促進を図りました。
プロフェッショナルなメンバーからは、耳のツボ押しやマッサージの方法なども共有され、参加者それぞれが心地よさを感じながら実践する時間となりました。
美容の時間では、以下のようなポイントが共有されました。
- 顔のパッティングは3分間行うことで、むくみ解消や血行促進の効果が
- 耳のマッサージは自律神経の調整に効果的
- 頭皮マッサージは顔のリフトアップにも繋がる
夢を語り合う後半戦
後半は、参加者それぞれが自身の目標や願望を声に出して共有する時間に。
ここでの特徴的なのは、「アドバイスは求められた時だけ」というルール。
代わりに、その人の夢が叶った未来をイメージしながら、純粋な応援メッセージや前向きな質問を送り合います。
これにより、参加者は安心して自分の思いを語ることができ、また他の参加者の夢を一緒に描くことで、自分自身の可能性も広がっていきます。
エベラの魅力
エベラの特徴は、「誰かが誰かの背中を押す存在になる」という理念。
一人では叶えにくい夢も、定期的に語り合い、応援し合うことで、着実に実現に近づいていきます。
コミュニティでは以下のような活動を展開しています。
- 月に最大12回の定例会（朝・夜の時間帯で開催）
- それぞれの得意分野を活かした特別セッション
- オフラインでの交流会
参加者の声
「初めて参加させていただきましたが、とても楽しく過ごすことができました」
「みなさんの応援の言葉で、自分の一歩を踏み出す勇気をいただきました」
おわりに
今回の定例会でも、参加者一人一人が自分らしく輝き、互いを高め合う素晴らしい時間となりました。新しく参加された方も、温かな雰囲気の中ですぐに溶け込み、エベラらしい和やかな会となりました。
私自身、開催者でありながら参加者としても多くの気づきと励ましをいただき、改めてこのコミュニティの素晴らしさを実感した会となりました。
これからも、互いの夢を応援し合いながら、一人一人が輝ける場所として、エベラは進化を続けていきます。