季節は少しずつ秋の気配へと移り変わり、朝の空気が心地よく感じられる頃となりました。

今朝も、女性限定オンラインコミュニティ「エベラ」の定例会「和のしま」を開催いたしました。

画面越しに集まったメンバーと、深呼吸で心身を整え、お互いの近況や小さな挑戦を分かち合う温かな時間からスタートです。

■紫式部の和歌と、自分を慈しむ時間

和のしまでは、毎月スライドの表紙を季節に合わせて変えています。 今月お届けしたのは、詠み人：紫式部

「巡りあひて　見しや夫とも　わかぬまに　雲隠れにし　夜半の月かな」

久しぶりに巡り逢えたのに、それがあなただとしっかり認識もできないわずかな間に、あわただしく帰ってしまった。
まるで雲にサッと隠れてしまう夜更けの月のように。……ゆっくりお話したかったのでしょうね。

まずは全員でピンクの呼吸。

忙しい毎日の中で、つい頑張りすぎてしまう私たち。

この時間は自分への「ねぎらい」を言葉にし、心に余白を作る大切な場所です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心身を整える美容習慣

恒例の「3分パッティング」では肌を優しくパッティング。

頭皮マッサージ＆耳つぼマッサージ、自分をいつくしみ、皆で一緒に綺麗を加速。

肌を慈しむことは、心を慈しむこと。

おなじみのセルフケアタイム。

◆お顔の「3分パッティング」

◆血流を促す「ヘッド＆耳マッサージ」

毎日少しずつ自分を慈しむ習慣が、年齢を重ねても瑞々しくいられる秘訣ですね。

「柔らかい皮膚は下がりも少ない」という教えを胸に、今日も皆で自分を美しく整えていきます。

「和の壺」：「菊の節句」に学ぶ、日本の美しいしきたり

9月9日の「重陽の節句（菊の節句）」について。

五節句の一つであるこの日は、菊の薬効や長寿の言い伝え、菊花展や伝統的な行事（菊水、菊のきせ綿など）など、大人の女性の節句としても非常に意味深いものです。

「後の雛」として、大切なひな人形や5月人形などを9月9日から旧暦の10月9日までの約1ヶ月間、暮らしの中に菊と共にしつらえて楽しむという日本の美しい文化についても深く紐解いていきました。

さらに、平安時代の美意識や盆踊りの起源など、古い日本人が持っていた高い文化的選択についても話が及び、知的好奇心が満たされる豊かなひとときとなりました。

誰かが誰かの背中そっと押し合う、そんな温かい繋がりがあるからこそ、日々の小さな一歩が大きな夢へと繋がっていきます。

■「誰かが誰かの背中を押す」場所として

今回は参加者のスケジュールの関係で、順番を少し入れ替えての開催でした。

各人が確実に前に進んでる悩みだったり、アドバイスだったりで、楽しい時間となりました。

Yちゃん： マルシェで販売する「ミツローラップ」のラベル作成や、食・環境にまつわる発信に向けて着々と準備を
　　　　　進めています。忙しくなってきたので、断捨離を行い、整った部屋にしたい。

Mさん： 草むしり（15分！）で身の回りを整えつつ、大好評だった「本を読まない読書会」の第2回に向けてスライド
　　　　や壁紙など準備を進行中。応援してください！！

M２さん： 来る9月25日（中秋の名月の日）にリアルイベント「月を愛でる和の時間」を開催予定を発表！
　　　　　抹茶と和菓子を囲みながら、皆さんと素敵な時間を過ごせるのが今からとても楽しみです。

■暦を味方に、自分を整える

「和」を嗜み、感性をひらく。 そんな丁寧な朝から始まる一日は、何にも代えがたい「上質な暮らし」の土台になります。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

参加者さんから「すごく和を感じる良い時間でした」とのお言葉をいただき、主催者としてこれ以上ない幸せを感じています。

🌟25日(火)一粒万倍日

🌟28日(金)仏滅・満月🌕

🌟29日(土)大安

🌟30日(日)一粒万倍日

💰9月1日(火)寅の日🐯

💰9月4日(金)大安・巳の日🐍

🌟9月6日(日)一粒万倍日

🌟9月7日(月)一粒万倍日

⚠️不成就日　23日(水)大安・巳の日／31日(月)先勝／9月12日(土)

次回開催のお知らせ

次回はR8.9.12（土）8:00〜開催

テーマ（和の壺）は、≪名月≫

皆さまのお越しをお待ちしております🙇

少しでもご興味を持たれましたら、ぜひエベラコミュニティをチェックしてみてくださいね。

https://nanacoro.com/　←　HPはこちらから💖