7月7日、湿った空気を吹き飛ばすような爽やかな朝のひととき。
今朝は「エベラ（女性限定コミュニティ）和のしま」を開催いたしました。
今回も、7月の和歌（七夕）を愛でるところからスタートし、心身を整え、お互いの夢を応援し合う最高の時間を過ごしました。
■「自分を慈しむ」から始まる
和のしまでは、毎月スライドの表紙を季節に合わせて変えています。 今月お届けしたのは、詠み人：大伴家持。
「かささぎの 渡せる橋に 置く霜の 白きを見れば 世ぞ更けにける」
七夕の日に鵲（かささぎ）が天の川に渡したという伝説の橋のように、宮中の庭にかかる階段に降りた霜の白さを見ると、
ああ、夜がすっかり更けたのだなあ。……そんな静かで美しい情景を共有するところから、私たちの朝は始まりました。
まずは全員で深呼吸。
忙しい毎日の中で、つい頑張りすぎてしまう私たち。
この時間は自分への「ねぎらい」を言葉にし、心に余白を作る大切な場所です。
恒例の「3分パッティング」で肌を優しくケアした後は、マッサージで自分をいつくしみ、皆で一緒に綺麗を磨きました。
皮膚を慈しむことは、心を慈しむこと。
今日も自分自身に「ありがとう」を届けました。
顔の皮膚を優しく慈しむ「3分間パッティング」
「5分間のヘッドマッサージ・耳つぼマッサージ」も、メンバー全員で心地よく実践しました。
「柔らかい皮膚は下がりも少ない」という教えを胸に、今日も自分を美しく整えていきます。
今回のお話は、夏にぴったりの『かき氷』の歴史です。
実は古代ギリシャの時代から、氷を食べるという文化があったのをご存知でしたか？
日本の歴史と氷の関わりを紐解きながら、先人の贅沢と暮らしの知恵に思いを馳せました。
氷室の役割や日本で初めてかき氷専門店がオープンしたのは、横浜の馬車道のお店だったそう。
皆さんはどんなかき氷がお好きでしょうか？
暑い夏こそ、歴史を感じながら涼をとる……そんな粋な嗜みを大切にしたいですね。
■美しさの秘訣は「日々の積み重ね」
３分間パッティングや５分間頭皮マッサージは、単なる美容法ではありません。
「いつも頑張っている自分」を優しく癒やし、慈しむ時間。
この心の余裕が、暮らし全体の質を高め、良い運気を引き寄せる土台になります。
ずっと真面目に実行すると「3分パッティング」と「ヘッドマッサージ」の効果は劇的にすぐ！ではありませんが、必ず変化が訪れる～。
継続は力なりですね。✋
「一年というスパンで見れば、変化しない方がおかしい」。
この言葉で、毎日の小さなセルフケアを大切にしているところです。
■未来を彩る「願望実現」
後半の願望実現セッションでは、「やってみたい！」を形にする未来会議。
Yちゃんの挑戦：
7月17日、海の家での体験型イベントを企画中！
スイカ割りやビーチクリーンなど、大人も子供もワクワクするような「懐かしい体験」などなど。
脳科学的にも「懐かしい」という感覚は心を豊かにするもの。
楽しい会になることをみんなで応援しました！
Iちゃんの挑戦：
言葉のセレクトがいつも秀逸なIちゃん。
「読まない読書会」の再開を計画中！
エベラのプラットフォームを活用して、学びを共有できる場を作ってほしいと思いました。
私の挑戦（インバウンド向け体験会）：
浅草にて、富士山を背景に桜の花びらが舞う「つまみ細工体験会」を計画しています！
海外の方にも日本の美を届けたいという想い。
形にするために、皆さんの応援を頂戴しました。
一人では少し勇気がいる新しい挑戦も、この場所で話せば「いいじゃない！」「こうしてみたら？」と、あたたかい応援とアイディアが返ってくる。
エベラの絆は、本当に私たちの背中を力強く押してくれます。
それぞれが描く夢が、この夏に大きく実りますように。
■暦を味方に、自分を整える
「和」を嗜み、感性をひらく。 そんな丁寧な朝から始まる一日は、何にも代えがたい「上質な暮らし」の土台になります。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
参加者さんから「すごく和を感じる良い時間でした」とのお言葉をいただき、主催者としてこれ以上ない幸せを感じています。
🏆 7/19(日) 大安×天赦日×一粒万倍日！
年最強クラスの開運日だが⚠️不成就日も重なる。
整える・深める方向で活用
✨ 7/22(水) 一粒万倍日×友引 仲間と共に種まき
🌓 7/21(火) 上弦の月 目標に向けて行動加速のタイミング
🌕 7/29(水) 満月「バックムーン」 今月の収穫確認・感謝・手放しの日
お財布フリフリのお呪いも毎回やってます！！
✨ 7/31(金) 大安×一粒万倍日 7月の締めくくりに最強の種まき！
今年の12月に、Nちゃんと共に「個展」を開催いたします！
この目標に向けて、今、私自身の暮らしも大きく変化しています。
つまみ細工をインテリアに。
性別国籍年齢、どれも関係しない灯りに取り入れたいと試行錯誤中です。
静かな時間を持つため「灯り」と、感性を満たす「和の美」。
この二つが重なる時、毎日はもっと楽しく、豊かになっていきます。
次回の「和のしま」も、どうぞお楽しみに！
次回開催のお知らせ
次回は7/25（土）8:00〜開催
テーマ（和の壺）は、≪風鈴≫
皆さまのお越しをお待ちしております🙇
少しでもご興味を持たれましたら、ぜひエベラコミュニティをチェックしてみてくださいね。
https://nanacoro.com/ ← HPはこちらから💖
