🌈今日は4人で風の島🏝️

今日は、
2回目の参加のCちゃん
夜参加初めてのGちゃん
いつも来てくれるIちゃん

と4人で開催しました❣️

😴みんな寝不足だからこそ気づいたこと

今日参加の皆さんは、それぞれいろんな理由で寝不足な4人で😅

最後は、自分を労わって、睡眠大事にしましょう💓
ということで、皆さん、うんうん、とうなづいていました😄

睡眠は本当に大事ですね〜❣️
(1番睡眠削ってる私が言うのもなんですが😅🤭)

寝る前にゆったりした時間を持つのって、改めて大切だなぁと感じた今日の風の島でした☺️✨

💕初参加なのにありがとう

Gちゃん、
風の島、初めてなのに、タイマーや写真まで、お手伝い本当にありがとうございました‼️
めっちゃ助かったよ〜💕

💌応援の言葉に支えられて

Cちゃん、Gちゃん、
そして、言葉の魔術師 Iちゃん、

応援メッセージ、めちゃくちゃ力になりました💪

🖐️手をいたわる時間も大切に

今日は、ご希望でハンドマッサージをお伝えしました🖐️💕

手って、毎日たくさん働いてくれているのに、

意外と自分では労わる機会が少ない場所ですよね☺️

だからこそ、

ほんの少しでも手をいたわる時間を持つことで、

心までふっとゆるむ時間になるといいなと思います💓

😴睡眠は、自分を大切にする時間

忙しい毎日だからこそ、
寝る前に少しだけ心をゆるめる時間を持つこと。

その小さな積み重ねが、
明日の自分を元気にしてくれるのかもしれません☺️✨

🌙来週も風の島でお待ちしてます

来週も風の島、21:30〜開催しています🏝️

お時間が合う方、
ぜひお気軽に遊びに来てくださいね☺️💕

ではでは、
おやすみなさ〜い🫠