今回も
主催のめぐちゃん、Hちゃん、Tさん、私の4人で開催。

いつもみなさん、スケジュールの合間をぬっての参加、
もうそれだけで、なんだか嬉しくなります♡

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セルフねぎらいの時間

まずは、セルフねぎらいのシェアから。

✔️「1ヶ月前に“やる”と決めたオンラインマルシェ。
　　そこから行動し続けたら、次々と応援者が現れていよいよ形になった！」

「すごい！」「行動が早い！」

そんな言葉が自然に飛び交います。

✔️「今日はお客様の急なキャンセルがあって一瞬へこんだけど、
　　その分ダンスにも行けたし、おやつのしまにも参加できた。
　　気持ちを切り替えられた自分えらい！」

「うん、えらい！すごい！」

✔️「職場で大事な書類がシュレッダー事件！
　　一緒に書類のかけらを探した自分、えらい！」

「それは大変だったね、頑張ったね」

そして私も。

✔️運営する交流会当日。慣れない高速で行き先を間違えて、大遅刻😭
　パニクってなぜか3回も高速を乗ったり降りたり💦

　半泣きになりながらも、なんとか到着。
　そしてみんなのあたたかいフォローに救われた1日。　

「…そんな自分だけど、頑張った」

あれ？これ”ねぎらい”？　

そう、”ねぎらい”って
大したことないことについて
「私、よく頑張ってるなー」と
認めてあげることです😊

お互いの行動を認め合うことで、
ふっと力が抜けて、安心感が広がる。

頑張ってる自分に気づき認める時間。

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ながら美容とおやつ時間

前半は、おしゃべりしながらの“ながら美容”。

パッティングに、頭皮マッサージ、耳つぼケア。
気づけば、うっかり可愛くなっている時間です。

話題は「紫外線」の話に。

「今、どんどん強くなってるから気をつけた方がいいよ」

エステシャンのHちゃんは、
年中しっかり全身を対策しているとのこと。

「さすが〜✨」

私は、完全に油断していました（笑）

そして、お楽しみのおやつ時間。　

今回は...

✔️ラングドシャ。
ホワイトデーでいただいたとのこと。
しかも80代の男性から、というエピソードに

「おしゃれ〜！素敵〜！」　


✔️ドバイ土産のヴィヴェルの紅茶。
　アラビアンフレーバーでとても香り高いとのこと。
　日本では未発売のお品なんですって。

「飲んでみたい〜」

✔️めぐちゃんからは、薬膳のクッキー2種。

　陳皮入りの桜の塩漬けクッキーと、
　菊の花入りホワイトチョコレートバターをサンドしたよもぎクッキー。

　みんな「食べたーーーい！」の嵐。

　後で聞くと、
　菊の花は体の熱を鎮める働きがあって、
　この季節の不調にバッチリとのこと。

　陳皮(＝みかんの皮）はストレス軽減にいいんですって。

　知れば知るほど、食べたくなる。

「どこでもドア欲しいね」なんて声も（笑）

✔️私は地元の農園のいちご🍓
　甘くて、それだけで幸せな気分に♡

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願望実現の時間

後半は、願望実現の時間。

✔️「エステの大会で優勝する！プランナーを見つける！」

✔️「マルシェ、参加者目標100人。5分でもいいから来て欲しい！」

✔️「note2投稿できた。スタエフも週2で続けていく！」　

✔️「片付けだけじゃなくてマインドもサポートする仕組みを作る！」

それぞれの想いが言葉になっていきます。

そして、宣言のあとには、
自然とあたたかい応援の言葉が返ってくる。

アドバイスではなく、
「できるよ」「頑張って」「楽しんで」という信頼。

エベラの
「誰かが誰かの背中を押す存在であること」

その空気が、心地よく流れていました。

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今回改めて思ったのは、
私たちはもう、ちゃんと頑張っているんだなということ。

それに気づいて、
言葉にしてもらえるだけで、
また一歩進める力になる。

そんな時間でした。

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ご一緒してくださった皆さん、
ありがとうございました♡

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次回のお知らせ

おやつのしまは、
4月から第2・第4水曜日に変更となります。

次回は
4月15日（水）15時〜

おやつはあってもなくても大丈夫🎵

そのままのあなたで、
ふらっと立ち寄れる場所としてお待ちしています🌿