こんにちは！エベラの「和のしま」です。
とってもエネルギーに満ち溢れた時間を過ごしましたので、その様子をお裾分けしますね。

プログラム内容:

• 深呼吸 - 気持ちを調えるために
  
  
• 3分間パッティング - 隙間時間でキレイになるために
  
  
• 5分間頭皮マッサージ・耳つぼマッサージ - 顔のたるみ防止、髪に元気を、すっきりした朝を迎えるために

なんと、エリーちゃん以外は全員が「和のしま」初参加！


新しい仲間と一緒に過ごせることが嬉しくて、私のテンションは開始早々から上がりっぱなしでした（笑）。

ゲストのさーやちゃん（秋田から！）
エリーちゃん
ゆうこりん
あーちゃん
私

🎍 干支のお話から、2026年の「願望放出」へ！

まずは「和の壺」のコーナー。


今回は「干支（えと）」にまつわるお話を深めました。


日本の文化に触れると、なんだか背筋が伸びるような、心地よい安心感がありますね。

そこから一気に盛り上がったのが、「願望放出タイム」！


少し先ですが、2026年に向けて叶えたいことをみんなでシェアしました。

• 「運動習慣をつけて、心も体もスッキリさせたい！」
• 「部屋を片付けて、お気に入りの空間で過ごしたい！」
• 「2026年6月、京都で個展を開催する！」
• 「家族で思いっきりTDL（東京ディズニーランド）を楽しむ！」
• 「やることをスリム化して、本当に大切なことに集中する！」

誰がどの目標を掲げたかは内緒ですが（笑）、どれもキラキラした素敵な願いばかり。


口に出すことで、夢がぐっと現実に引き寄せられる感覚がありました。

✨ 全力応援！「予祝」のエネルギーがすごい

後半は、みんなから各人に向けて、夢が叶ったようにメッセージ（予祝のような）のシャワーを✨

お互いを全力で応援し、ポジティブな言葉をかけ合う時間は、


まさに最高のエネルギーチャージ！ 朝からこんなに温かいパワーに包まれるなんて、


本当に贅沢な時間だなぁ…としみじみ感じていました。

余談ですが、楽しすぎて私のほっぺもツヤツヤに輝いて見えたほど（笑）。


心から笑って、未来を語る力ってすごいですね！

📢 次回のお知らせ

「和のしま」は、参加するだけで心が整い、前向きになれる場所です。


「日本の文化に興味がある」「仲間と夢を語り合いたい」という方、ぜひ遊びに来てくださいね。

• 日時： 令和8年1月10日(土) 6:30～
• テーマ（和の壺）： お箸について

新しい1年を、素敵なお箸のお話から一緒にスタートしませんか？ 皆さんのお越しを、心よりお待ちしております

少しでもご興味を持たれましたら、ぜひ下のURLからエベラコミュニティをチェックしてみてくださいね。

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

エベラ - 女性専用コミュニティ『和のしま』主催　みゆき