起業準備中のコーチング＆講演活動

■ プロフィール
看護大学卒業の保健師免許保持者。保健師、保育園看護師、養護教諭としての経験を持つ。
3人の子育て中で、そのうちの1人は難病を抱えています。自身の経験を活かし、これから起業を目指しています。

■ 提供するサービス
・講演活動
・オンライン講師（栄養学、子育て）
・脳科学コーチング
・ダイエットコーチング

■ 特徴・強み
・医療・看護の知識と経験
・難病児の子育て経験
・自身のダイエット成功体験（-7kg達成）
・家族全体の幸せを考えたアプローチ

■ 目標・ビジョン
短期：2023年9月ダイエットクラス開講
長期：講演活動の展開、著書執筆

「自分を選ぶ勇気 ― 新たな人生への一歩」

真夜中、我が子の苦しそうな呼吸音で目が覚める。
85万人に1人という難病を抱える息子の側で、
私はまた一晩中、看病の日々を送っていました。

2人の子育てと介護に追われる毎日。
自分のための時間など、どこにもありませんでした。
そんな日々の中、ふと鏡に映った自分の姿に愕然としたのです。

「これが…私？」

くすんだ髪、疲れきった目、崩れた体型。
その瞬間、心の中で何かが強く訴えかけてきました。

「このままじゃダメだ。変わらなきゃ。」

そして、長い間忘れていた感覚が蘇ってきたのです。
「そうだ、私にも選ぶ権利がある。」
家族のために尽くすことは大切。
でも、自分自身を置き去りにしていいわけじゃない。

その日から、私の小さな「自己決定」が始まりました。

「今週は、新しい健康的なレシピに挑戦してみよう。」
「間食は控えめにしよう。」
「子供たちが寝た後の20分は、私の時間にしよう。」

一つ一つは小さな決断。
でも、その積み重ねが、私の人生を少しずつ変えていきました。

最初は罪悪感がありました。
「自分のことばかり考えて、いいの？」
そんな思いが頭をよぎります。

でも、続けていくうちに気づいたのです。
自分を大切にすることで、周りへの愛情も深まっていく。
自分の時間を持つことで、家族との時間もより充実していく。

3ヶ月後、驚くべき変化が起きました。
7kgのダイエットに成功し、夫も1年で10kg減量。
何より、家族の笑顔が増えたのです。

そして、もう一つの大きな変化が。
結婚当初に描いていた夢が、再び鮮明によみがえったのです。
「そうだ、私たち、3人子供が欲しいって言ってたんだ。」

難病の子がいても、もう一人産むことを恐れる必要はない。
そう気づいた時、涙があふれました。

そして、その決意を夫に伝えると、
彼も同じ思いでいてくれたのです。

3人目も無事に出産し、夢に描いた5人家族で幸せな日々を送っています。
確かに大変なこともあります。でも、以前とは違います。
自分を大切にする決断が、家族全体の幸せにつながっていると感じるのです。

この経験を通じて、私は人生の大切な真理に気づきました。

「自分を選ぶことは、
周りの人も幸せにすることにつながる」

自己決定の力、自分を大切にすることの価値。
それらが、私の中に新たな情熱を生み出しました。

「同じように悩む人たちの力になりたい。
自分を選ぶ勇気を、みんなに伝えたい。」

今、私は新たな挑戦をしようとしています。
講演活動を通じて、私の経験を多くの人に伝えること。
オンライン講師、脳科学コーチング、
そしてダイエットコーチとして活動すること。

私の使命は、大変な状況にいる人々、
特に忙しい女性たちに希望のメッセージを届けること。
私と同じような経験をしている方々に、
変化の可能性を伝えていきたいのです。

「あなたには選ぶ権利があります。
自分を大切にすることから、すべては始まるのです。
小さな自己決定が、あなたの人生を変えていきます。」

家族も、自分も、関わるすべての人が輝ける世界。
その実現に向けて、私は今日も一歩を踏み出しています。

あなたも、自分を選ぶ勇気を持ちませんか？
今こそ、あなたの人生を変える時なのです。

一緒に、新しい一歩を踏み出しましょう。
自分を大切にする決断が、
きっと素晴らしい未来へとつながっていくはずです。

あなたへのメッセージ

親愛なる皆さま、特に忙しい日々を送る女性の方々へ。

私たちは、しばしば自分自身を後回しにしがちです。
家族のため、仕事のため、周りの期待に応えるため…
そんな理由で、自分の夢や願いを脇に置いてきませんでしたか？

でも、覚えていてください。
あなたには、自分を選ぶ権利があるのです。

自分を大切にすることは、決して利己的なことではありません。
むしろ、それは周りの人々をも幸せにする力を秘めているのです。

小さな一歩から始めましょう。
今日の食事を少し変えてみる。
10分でも自分の時間を作ってみる。
新しいことに挑戦してみる。

そんな小さな決断の積み重ねが、
あなたの人生を大きく変えていくはずです。

どんなに困難な状況でも、希望は必ずあります。
私自身、そのことを身をもって経験しました。

あなたの中にある力を信じてください。
そして、その力を解き放つ勇気を持ってください。

今この瞬間から、あなたの新しい物語が始まります。
輝く未来に向かって、一緒に歩み出しましょう。

あなたの人生は、あなたのものです。
自分らしく、幸せに生きる権利が、あなたにはあるのです。

さあ、新しい一歩を踏み出す準備はできましたか？
私は、あなたの旅路を心から応援しています。

中村美和

私の想いに共感して人は
こちらのリットリンクからSNSやブログにコメント、またはDMでも良いので
まずは少しでも私に想いや声を聞かせてください。

親愛なるエベラの仲間たちへ

皆さん、こんにちは。中村美和です。

エベラに加入して間もない私ですが、
この温かいコミュニティの一員になれた喜びを、
皆さんと分かち合いたいと思います。

私がエベラの存在を知ったのは、
周りの素敵な人たちがどんどん参加していく様子を見てからでした。
正直、最初は躊躇していました。
「私なんかが入っても大丈夫かな？」
そんな不安が頭をよぎっていたのです。

でも、ある日、運命の出会いがありました。
脳科学コーチングの特典でエベラへの参加機会をいただいたのです。
「これは、きっと私への招待状なんだ」
そう感じて、思い切って一歩を踏み出しました。

そして、驚いたのです。

エベラは、まるで魔法のような場所でした。
ここでは、どんな自分でも受け入れてもらえる。
そんな安心感に包まれたのです。
週に一度の集まりに参加するたびに、
心が温かくなるのを感じます。

皆さんにお願いしたいこと、それは、ただ一つ。
このままの雰囲気で、私たちを見守り続けてください。
この安心できる場所があるからこそ、
私たち一人一人が勇気を持って前に進めるのだと思います。

そして、私からエベラの皆さんへの約束。
どんな時も、無条件であなたを認め、受け止めます。
「そんなあなたでいいんだよ」
その言葉を、私も皆さんに贈り続けたいと思います。

私たちは、それぞれに異なる背景を持ち、
異なる夢を追いかけています。
でも、ここエベラでは、みんなが一つの大きな家族。
お互いを支え合い、高め合える、
そんな素敵な関係を築いていけたら嬉しいです。

これからの冒険に、少し不安もあります。
でも、エベラという心の拠り所があれば、
きっと乗り越えられる。そう信じています。

皆さん、一緒に成長し、夢を叶えていきましょう。
エベラの仲間として、これからもよろしくお願いします。

心を込めて、
中村美和